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骨ストレッチ・ランニング 世界一、ラクに走れる!

松村卓/著
ベストセラーズ
本体 1350円 +税
出版年月 2017年11月
ISBN 978-4-584-13823-6

著者紹介

松村 卓(マツムラ タカシ)スポーツケア整体研究所株式会社代表。骨ストレッチ創始者。1968年生まれ。中京大学体育学部体育学科卒業、陸上短距離のスプリンターとして全日本実業団6位などの実績を持つ。引退後、ケガの多かった現役時代のトレーニングを根底から見直し、筋肉ではなく骨の活用に重点を置いた「骨ストレッチ」「骨ストレッチ・ランニング」などを開発。アスリートの動作改善から、一般向けの健康・美容指導まで幅広く活動している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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