ページ内を移動するためのリンクです

ここから本文です

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Yahoo!ブックマークに登録

  • 生活

100歳まで動ける「おはよう」あとのしゃっきり!体操

中野ジェームズ修一/著
ポプラ社
本体 1300円 +税
出版年月 2016年4月
ISBN 978-4-591-14989-8

出版社・メーカーからのコメント

下半身を集中的に鍛えて、健康寿命を延ばす。プロのトレーナーが考案する、100歳まで元気な体をつくる「しゃっきり体操」とは!

著者紹介

中野 ジェームズ修一(ナカノ ジェームズシュウイチ)フィジカルトレーナー/フィットネスモチベーター。米国スポーツ医学会認定運動生理学士(ACSM/EP‐C)。日本では数少ないメンタルとフィジカルの両面を指導できるトレーナー。「論理的かつ結果を出すトレーナー」として、卓球の福原愛選手やバドミントンの藤井瑞希選手など、多くのアスリートから絶大な支持を得る。クルム伊達公子選手の現役復帰にも貢献した。2014年からは、青山学院大学駅伝チームのフィジカル強化指導も担当。自身が技術責任者を務める会員制トレーニング施設「CLUB 100」は、常に入会待ちの状態が続く(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

ここからフッター情報です