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  • 生活

40歳からは股関節と肩甲骨を鍛えなさい! 太らない!疲れない!若返る!

中野ジェームズ修一/著
世界文化社
本体 1300円 +税
出版年月 2016年2月
ISBN 978-4-418-16402-8

著者紹介

中野 ジェームズ修一(ナカノ ジェームズシュウイチ)1971年生まれ。フィジカルトレーナー、フィットネスモチベーター。アメリカスポーツ医学会認定運動生理学士。有限会社スポーツモチベーション最高技術責任者。多くのトップアスリートのパーソナルトレーナーを歴任。2014年より青山学院大学駅伝チームのフィジカル強化指導を担当。会員制パーソナルトレーニングジム「CLUB100」を主宰するほか、エクササイズ関連の自著は50冊を超え、運動することの大切さを一般に広める活動にも精力的に取り組んでいる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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