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  • 生活

やせる3つの食べ方 人生でこれが最後のダイエット

中野ジェームズ修一/著
大和書房
本体 1300円 +税
出版年月 2015年7月
ISBN 978-4-479-78322-0

本の内容

パーソナルトレーナーが教える食べて痩せるダイエット。運動にストレスを感じる人のための、食事、メンタルを変えてすっきり痩せる。

著者紹介

中野ジェームズ 修一(ナカノジェームズ シュウイチ)フィジカルトレーナー・フィットネスモチベーター。米国スポーツ医学会認定ヘルスフィットネススペシャリスト。1971年生まれ。メンタルとフィジカルの両面の指導ができる、日本では数少ないスポーツトレーナー。トップアスリートや一般の個人契約者などに対して、やる気を高めながら肉体改造を行うパーソナルトレーナーとして数多くのクライアントを持つ。11年半ぶりに復帰したクルム伊達公子選手の全日本選手権タイトル獲得までの身体蘇生を担当したことでも有名(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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