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長友佑都体幹トレーニング20

長友佑都/著
ベストセラーズ
本体 1000円 +税
出版年月 2014年4月
ISBN 978-4-584-13557-0

本の内容

効果のあるトレーニングには“心”が入っている……。体幹を鍛えることで体脂肪3%&世界で戦う体を手に入れた長友佑都の極意を完全執筆。

著者紹介

長友 佑都(ナガトモ ユウト)1986年9月12日生まれ。愛媛県出身。小学校1年生のときにサッカーを始める。西条北中学校を経て東福岡高校へ進学。3年次には高校選手権に出場。2005年、明治大学に入学し、在学中に特別指定選手としてFC東京でJリーグデビューを果たす。2008年にはFC東京に加入し、同年の北京オリンピックに出場。2010年にはワールドカップ南アフリカ大会に出場し、同年イタリア・セリエAのA.C.チェゼーナに加入。2011年には世界のトップクラブのひとつインテル・ミラノに移籍するなど世界を代表するサイドバックとして活躍する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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