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マラソンは最小限の練習で速くなる! 忙しい人の自己ベスト更新術

中野ジェームズ修一/著
SBクリエイティブ
本体 730円 +税
出版年月 2013年10月
ISBN 978-4-7973-7316-5

著者紹介

中野 ジェームズ修一(ナカノ ジェームズシュウイチ)パーソナルトレーナー/フィットネスモチベーター。1971年生まれ。効率的、かつ継続させる独自のメソッドで、数多くのトップアスリートやモデルなどから絶大な信頼を受け、3年先まで予約が埋まっている。『Tarzan』(マガジンハウス)など雑誌のエクササイズ監修は300冊を超え、全国各地での講演活動も多数行っている。アメリカスポーツ医学会ヘルスフィットネススペシャリスト/早稲田大学エクステンションセンター講師/日本コアコンディショニング協会マスターA級講師など(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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