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  • 生活

1日たったの5分!下半身トレがやっぱりいちばん痩せる!

中野ジェームズ修一/著
マガジンハウス
本体 1200円 +税
出版年月 2013年1月
ISBN 978-4-8387-2520-5

著者紹介

中野 ジェームズ修一(ナカノ ジェームズシュウイチ)パーソナルトレーナー、フィットネスモチベーター。クルム伊達公子選手、福原愛選手などのトップアスリートから一般人まで、多くのクライアントから信頼される。一人ひとりに合わせた独自のモチベーション理論でやる気を引き出す指導ぶりに定評があり、予約は2~3年待ちと言われる。各種メディアや講演会などでも活躍。アメリカスポーツ医学会認定ヘルスフィットネススペシャリスト、日本健康心理学会認定健康心理士(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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