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  • 生活

結果が出せる「心拍トレーニング」 簡単!ムダなし!身体を変えるメソッド集

中野ジェームズ修一/著
徳間書店
本体 952円 +税
出版年月 2012年9月
ISBN 978-4-19-863480-3

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本の内容

ダイエットに失敗した人は多い。それはやり方が間違っていたから。本書を読めば必ず成果が出る。その最大の秘訣は「心拍」。

著者紹介

中野 ジェームズ修一(ナカノ ジェームズシュウイチ)フィジカルトレーナー、パーソナルトレーナー。米国スポーツ医学会認定ヘルスフィットネススペシャリスト。adidas契約アドバイザリー。ロンドン五輪、卓球女子団体で銀メダルを獲得した福原愛さんや、11年半のブランクを経て見事に復活を果たしたクルム伊達公子さんなどトップアスリートをサポート。また、スポーツ障害予防や生活習慣病予防、歪み改善、フルマラソンのサポートを得意とし、アマチュアの方からも多くの支持を得ている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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