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体が若返る10の生活習慣 頑張らない、無理しない、簡単エクササイズ

中野ジェームズ修一/著
ソフトバンククリエイティブ
本体 730円 +税
出版年月 2008年12月
ISBN 978-4-7973-4995-5

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著者紹介

中野 ジェームズ修一(ナカノ ジェームズシュウイチ)パーソナルトレーナー/フィットネスモチベーター。効率的で継続させる独自の指導法で、プロテニスプレーヤーのクルム伊達公子氏をはじめ、数々のトップアスリートからモデルまで絶大な信頼を得る。アメリカスポーツ医学会ヘルスフィットネススペシャリスト/全米エクササイズ&スポーツトレーナーズ協会プログラム開発アドバイザー/早稲田大学エクステンションセンター講師/日本健康心理学会認定健康心理士/アディダス契約アドバイザリー(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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